полезные продукты
-
Здоровье
Продукты, которые содержат много магния: где искать минерал жизненной энергии
Магний — один из самых важных микроэлементов в организме человека. Он участвует более чем в 300 биохимических реакциях,…
Подробнее » -
Здоровье
Закуски для похудения
Врач-нутрициолог, Игорь Строков, поделился ценными советами относительно идеальных закусок, способствующих эффективному снижению веса, а также рассказал о том, как…
Подробнее » -
Здоровье
Лесные орехи, виноград и соя снижают риск диабета
Эндокринолог назвала 3 продукта, которые могут снизить риск развития диабета 2 типа, в том числе лесные орехи. Лесные орехи, виноград…
Подробнее » -
Здоровье
Врач-диетолог: если есть эти продукты на ужин, вы быстро похудеете
Употребление этих продуктов вечером ускоряет жировой обмен, способствует наращиванию мышечной массы и улучшает сон. Употребление некоторых продуктов вечером может оказывать…
Подробнее » -
Здоровье
5 продуктов, которые предотвращают истощение сердца во время жары
Существует высокий риск сердечного истощения в жаркую погоду, и если человек не будет осторожен, это может привести к тепловому удару,…
Подробнее » -
Здоровье
Нутрициолог Строков о пользе креветок
Креветки являются полезными и питательными морепродуктами. Они богаты белками, омега-3 жирными кислотами, йодом, витамином Е и витамином В3. Кроме того,…
Подробнее » -
Здоровье
Нутрициолог Строков: овсянка и орехи помогают справится со стрессом
Особенно в стрессовые времена вашему телу нужны важные питательные вещества, чтобы функционировать. Узнайт 2 антистрессовых продукта, которые вы должны использовать вместо…
Подробнее » -
Здоровье
Здоровое сердце за 4 простых шага — кардиолог Варфоломеев назвал продукты, которые вы должны есть
Кардиолог поделился «ключевыми» компонентами здоровой для сердца диеты. Врач-кардиолог Олег Варфоломеев рекомендует следующие «ключевые» компоненты здоровой диеты для сердца: Незаменимые…
Подробнее » -
Здоровье
Нутрициолог Строков: продукты богатые магнием и салициловой кислотой помогают при мигрени — список
Многие пациенты с мигренью называют красное вино и сыр триггерами своих симптомов. Но означает ли это также, что вы можете остановить…
Подробнее » -
Здоровье
Нутрициолог Строков назвал лучшие продукты для завтрака, обеда и ужина — «сохраняют работоспособность»
Сбалансированное и здоровое питание важно для тела и разума. Но какие продукты полезны и сколько их нужно есть? Действительно, сбалансированное питание…
Подробнее »