Кофе вреден для сосудов и сердечно сосудистой системы

Диетолог Анжелика Дюваль предостерегает страстных поклонников кофе от возможных негативных последствий для нервной системы. В своем интервью она рекомендует сократить потребление больших доз кофеина и стимуляторов, содержащих его.

Кофеин влияет на организм, блокируя связь мозга с аденозином, нейротрансмиттером, который накапливается в теле днем и вызывает вечером усталость и сонливость. Эта блокировка может привести к постоянному напряжению нервной системы, вызывая неврозы, тревожность, раздражительность и беспокойство. Диетолог также подчеркивает, что кофе может негативно влиять на состояние сосудов, спровоцировав их спазмы.

Для тех, кто не хочет подвергать свою нервную систему избыточному напряжению, диетолог советует употреблять кофе ограниченно — два-три раза в месяц, избегая добавления сахара и сладких наполнителей. Она также предостерегает, что при наличии хронических проблем со сосудами, сердцем и гипертонии, а также склонности к метеозависимости, употребление кофеина лучше ограничить или вовсе исключить.

Помните, что эта информация предоставлена для ознакомления и не является заменой консультации специалиста. При любых сомнениях и вопросах относительно своего здоровья, обратитесь к врачу.