Диетолог Кадырова объяснила вред вчерашнего чая для здоровья
Диетолог Лейла Кадырова: чай нужно пить исключительно свежим.
В интервью диетолог Лейла Кадырова предупредила о негативных последствиях употребления чая на следующий день после его приготовления. Она отметила, что у вчерашнего чая не только ухудшаются вкусовые характеристики, но и повышается концентрация танинов, которые выделяются из чайных листьев. В организме танины действуют как сильный сорбент, который может препятствовать усвоению полезных веществ, необходимых для здоровья.
Диетолог также подчеркнула, что даже небольшое количество вчерашнего чая может нанести вред здоровью. Если чай оставляется на столе или на кухне почти сутки, в нем начинают размножаться бактерии и микроорганизмы, что может привести к отравлению. Чем дольше заваренный чай хранится при комнатной температуре, тем выше риск инфицирования организма.
Для предотвращения негативных последствий для здоровья рекомендуется употреблять только свежезаваренный чай и не оставлять остатки на следующий день. Ранее уже отмечалось, что кофе следует употреблять в ограниченном количестве.
Важно! Пожалуйста, обратите внимание, что предоставленная информация является справочной и не заменяет консультацию специалиста. При возникновении сомнений или заболевания рекомендуется обратиться к врачу, и ни в коем случае не заниматься самолечением.
Лейла Кадырова ЗОЖ врач-диетолог
