Диетолог Гинзбург: небольшие дозы алкоголя могут быть полезны организму

Диетолог Михаил Гинзбург поделился информацией о благотворном влиянии умеренных порций алкоголя на сердечно-сосудистую и нервную системы.

По словам доктора Гинзбурга, небольшие количества алкоголя оказывают положительное воздействие на показатели сердечно-сосудистой системы. Красное вино, например, известно своим противовоспалительным эффектом. Употребление этого напитка связывают с улучшением текучести крови и липидного состава.

Также врач отметил, что после умеренного употребления алкоголя в головном мозге повышается уровень нейромедиатора дофамина, что благоприятно сказывается на настроении и общем психологическом состоянии.

Однако Гинзбург подчеркнул, что положительные эффекты алкоголя связаны исключительно с его минимальными порциями. Здоровому человеку рекомендуется ограничиться одним бокалом вина, трехсотграммовой кружкой пива или 50 мл крепкого алкоголя в день. Среди всех видов алкоголя врач считает красное сухое вино наиболее полезным.

Михаил Гинзбург также подчеркнул, что потребление алкоголя, который быстро всасывается в кровь, является наиболее вредным и разрушительным для организма. Он отметил, что медленное питье и употребление закусок благоприятно влияют на организм.

Важно отметить, что предоставленная информация является справочной и не заменяет консультацию со специалистом. Рекомендуется проконсультироваться с врачом относительно противопоказаний и возможных побочных эффектов алкоголя. При возникновении первых признаков заболевания необходимо обратиться к врачу.